Étiquette : Montjoie-en-Couserans (Saint-Girons)

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Prochaines dates d’ateliers, Yoga du Cachemire – de mars à juin 2025

Un atelier est l’occasion de plonger en profondeur dans l’exploration du corps, du souffle, et de la méditation qui s’en suit naturellement. C’est un moment privilégié pour revenir en contact avec ce que nous sommes de manière plus fondamentale. Chaque atelier porte une teinte unique, une thématique. Néanmoins l’accent principal de cette approche reste toujours l’écoute (la qualité de notre regard, de notre disponibilité) et le corps est considéré dans sa globalité.

DIMANCHE 2 MARS 2025 – 14h30 à 17h* au Hameau de Pave à Montbrun-Bocage (l’atelier peut-être prolongé de 20 minutes maximum). TARIF : 30 euros / 25 euros si groupe de plus de 5 personnes. Sur inscription uniquement.

Atelier de yoga du cachemire et méditation à montbrun bocage le dimanche 2 mars 2025

DIMANCHE 13 AVRIL 2025 – 14h30 à 17h au Mas d’Azil, à l’association « Entre Terre et Ciel », route des Dolmen.

DIMANCHE 18 MAI 2025 – 14h30 à 17h à Wakama Nagi, à Montjoie en Couserans

DIMANCHE 15 JUIN 2025 – 14h30 à 17h au Mas d’Azil, à l’association « Entre Terre et Ciel », route des Dolmen.

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« L’élan » – Atelier de Yoga du Cachemire – Montjoie-en-Couserans

Lorsque l’écoute du corps s’affine, nous constatons la mise au diapason de nos rythmes internes avec ceux de la nature.
Après l’intériorité de l’hiver, nous pouvons sentir l’élan du printemps monter en nous même comme la sève monte dans les arbres : l’énergie revient, et avec, l’envie de créer, s’activer, s’ouvrir au monde, accueillir le nouveau…

Sans racines, sans cadre, l’énergie puissante et tumultueuse du printemps peut nous embarquer dans de l’hyperactivité et de la dispersion, voire de l’épuisement.

Il s’agit de trouver la Voie du Milieu – comment se laisser fleurir et s’ouvrir sans se perdre.

"L'élan" - Atelier de Yoga du Cachemire - Montjoie-en-Couserans

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Atelier – « Nos racines » – Dimanche 7 janvier 2024

« Avant la transcendance, il faut descendre » – Thich Nhat Hanh

Tout comme un arbre a besoin d’un solide système racinaire pour se déployer et rester stable par tempête, nous avons nous aussi nos racines,  subtiles et internes. 

Afin de maintenir équilibre, santé, et de ne pas se faire emporter au moindre tumulte externe, il est nécessaire de les développer. Voilà le thème que nous explorerons, par le corps, dans cet atelier.

Atelier Yoga du Cachemire "Nos racines", dimanche 7 janvier 2024, de 14h30 à 17h, à Montjoie-en-Couserans

Atelier Yoga du Cachemire « Nos racines », dimanche 7 janvier 2024, de 14h30 à 17h, à Montjoie-en-Couserans

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Ateliers hebdomadaires de méditation

Apprendre à méditer – Ateliers hebdomadaires

À partir du 06/11/2023 :

  • Lundi : de 12h30 à 13h30, à Montjoie-en-Couserans
  • Jeudi : de 18h à 19h , en ligne sur Zoom
  • Vendredi : de 12h30 à 13h30, à la Biocoop de Saint-Girons

Pour plus d’informations : me contacter

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Atelier de yoga – « L’équilibre »

L’équilibre externe, postural, n’est pas quelque chose que l’on acquiert de manière fixe et figée. C’est quelque chose de très vivant et de très souple. Un point de rencontre où se créé l’harmonie entre les différentes forces en présence.
Il est relatif à notre équilibre interne: comment nous composons, en interne, avec les différentes dynamiques psychiques qui nous traversent.

Bien ancré(e)s, il s’agit de trouver, au cœur même des mouvements de Vie, un point de stabilité, un Centre.

Dimanche 20 mars de 9h30 à 12h30 à Wakama Nagi – Montjoie en Couserans (https://4pattes.sdo.wakama-nagi.net)

Inscription préalable par téléphone nécessaire, places limitées.

Atelier de yoga " L'équilibre", Montjoie-en-Couserans