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Prochaines dates d’ateliers, Yoga du Cachemire – de mars à juin 2025

Un atelier est l’occasion de plonger en profondeur dans l’exploration du corps, du souffle, et de la méditation qui s’en suit naturellement. C’est un moment privilégié pour revenir en contact avec ce que nous sommes de manière plus fondamentale. Chaque atelier porte une teinte unique, une thématique. Néanmoins l’accent principal de cette approche reste toujours l’écoute (la qualité de notre regard, de notre disponibilité) et le corps est considéré dans sa globalité.

DIMANCHE 2 MARS 2025 – 14h30 à 17h* au Hameau de Pave à Montbrun-Bocage (l’atelier peut-être prolongé de 20 minutes maximum). TARIF : 30 euros / 25 euros si groupe de plus de 5 personnes. Sur inscription uniquement.

Atelier de yoga du cachemire et méditation à montbrun bocage le dimanche 2 mars 2025

DIMANCHE 13 AVRIL 2025 – 14h30 à 17h au Mas d’Azil, à l’association « Entre Terre et Ciel », route des Dolmen.

DIMANCHE 18 MAI 2025 – 14h30 à 17h à Wakama Nagi, à Montjoie en Couserans

DIMANCHE 15 JUIN 2025 – 14h30 à 17h au Mas d’Azil, à l’association « Entre Terre et Ciel », route des Dolmen.

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Atelier de Yoga du Cachemire – Montbrun-Bocage – 19 janv. 2025

Dimanche 19 janvier, de 14h30 à 17h30 au Hameau de Pave, 31310 Montbrun Bocage

Sur inscription uniquement – 30 euros – (25 euros si groupe de plus de 5 personnes)

Le Shivaïsme du Cachemire parle du corps comme d’un instrument de musique, caisse de résonance de la mélodie cosmique. Quand les cordes sont trop tendues, ou trop lâches, la mélodie sonne un peu faux.  

Explorer la corporalité libre de projections et d’attentes, cultiver l’écoute, nous ramènent à la vibration originelle.

Pour cet atelier une petite attention particulière sera accordée à la région des reins/bas du dos/diaphragme.

inscription

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Nouveau cours hebdomadaire de yoga du Cachemire au Mas d’Azil

Tous les jeudi de 10h30 à 12h00, à « Entre Terre et Ciel », route des Dolmens, 09290 Le Mas d’Azil.

Information et inscription par téléphone ou email (voir ici)

Nouveau cours hebdomadaire de yoga du Cachemire au Mas d'Azil
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Atelier « Yoga du Cachemire & Méditation » Montbrun Bocage – 10 Nov. 2024

Thème : Nos fondations, roc ou sable ?

Notre corps, dans ses aspects denses comme subtils, est à l’image d’un temple. Si nous ne l’habitons pas, il se dégrade. Si nous voulons le voir s’élever et rayonner,  solide et harmonieux, nous devons connaître et prendre soin de ses fondations, de ce sur quoi il repose.

Ce thème sera exploré de manière très concrète, dans et par le corps et le souffle.

Au Hameau de Pave, à Montbrun Bocage de 14h30 à 17h30.

Infos et inscriptions : ici

Atelier "Yoga du Cachemire & Méditation" Montbrun Bocage - 10 Nov. 2024
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Atelier « Yoga du Cachemire & Méditation » Montbrun Bocage – 8 sept. 2024

« L’assise est une posture externe mais surtout interne. En interne elle nous parle de notre tranquillité, de notre ancrage. Se poser dans son bassin, être assis en soi même, c’est accepter de descendre d’un étage : descendre du royaume de la pensée, du mental, vers le royaume de la présence simple, de l’être”

Sur inscription uniquement – 30 euros

Hameau de Pave

Atelier "Yoga du Cachemire & Méditation" Montbrun Bocage - 8 sept. 2024
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Stage de fin d’année – Week-end Yoga du Cachemire – Juillet 2024 – Saint-Ybars

Stage de fin d'année - Week-end Yoga du Cachemire - Juillet 2024 - Saint-Ybars
Stage de fin d'année - Week-end Yoga du Cachemire - Juillet 2024 - Saint-Ybars
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« L’élan » – Atelier de Yoga du Cachemire – Montjoie-en-Couserans

Lorsque l’écoute du corps s’affine, nous constatons la mise au diapason de nos rythmes internes avec ceux de la nature.
Après l’intériorité de l’hiver, nous pouvons sentir l’élan du printemps monter en nous même comme la sève monte dans les arbres : l’énergie revient, et avec, l’envie de créer, s’activer, s’ouvrir au monde, accueillir le nouveau…

Sans racines, sans cadre, l’énergie puissante et tumultueuse du printemps peut nous embarquer dans de l’hyperactivité et de la dispersion, voire de l’épuisement.

Il s’agit de trouver la Voie du Milieu – comment se laisser fleurir et s’ouvrir sans se perdre.

"L'élan" - Atelier de Yoga du Cachemire - Montjoie-en-Couserans

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Atelier – « Nos racines » – Dimanche 7 janvier 2024

« Avant la transcendance, il faut descendre » – Thich Nhat Hanh

Tout comme un arbre a besoin d’un solide système racinaire pour se déployer et rester stable par tempête, nous avons nous aussi nos racines,  subtiles et internes. 

Afin de maintenir équilibre, santé, et de ne pas se faire emporter au moindre tumulte externe, il est nécessaire de les développer. Voilà le thème que nous explorerons, par le corps, dans cet atelier.

Atelier Yoga du Cachemire "Nos racines", dimanche 7 janvier 2024, de 14h30 à 17h, à Montjoie-en-Couserans

Atelier Yoga du Cachemire « Nos racines », dimanche 7 janvier 2024, de 14h30 à 17h, à Montjoie-en-Couserans

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Ateliers hebdomadaires de méditation

Apprendre à méditer – Ateliers hebdomadaires

À partir du 06/11/2023 :

  • Lundi : de 12h30 à 13h30, à Montjoie-en-Couserans
  • Jeudi : de 18h à 19h , en ligne sur Zoom
  • Vendredi : de 12h30 à 13h30, à la Biocoop de Saint-Girons

Pour plus d’informations : me contacter

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W-END résidentiel Yoga du Cachemire et Feldenkrais

Du vendredi 29 septembre 16H au dimanche 1er octobre 17h Un w.end dédié à l’écoute du corps, par le yoga et la méthode Feldenkrais. Les temps de pratiques corporelles seront ponctuées de temps de méditation.

Harmonia Barcouda est un magnifique lieu niché dans un écrin de verdure, à mi chemin entre Toulouse et Saint-Girons. Tarifs et inscriptions par email ou téléphone.

stage yoga du cachemire et feldenkrais fin septembre