Yoga du Cachemire et méditation en Ariège

– Le Yoga comme art de l’écoute, de la réceptivité. Le ressenti, la sensation, comme une porte ouverte sur l’Infini –

Le yoga du Cachemire et la méditation sont, chacun à leur manière, un art de l’écoute, un art de la présence. L’un prend comme support le corps et le souffle en mettant l’accent sur le ressenti, l’autre met l’accent sur le fonctionnement du mental, de la conscience, sur l’observation de ce qui nous agit et qui fait obstacle au silence.
Ces deux pratiques sont une porte vers notre nature profonde, qui est tranquillité, silence, stabilité.